家庭醫生鄭志文找來精神科專科醫生、香港性教育促進會副會長吳敏倫，幫港人提起性趣。
偷拍裙底的新聞幾乎無日無之：港大博士生、休班警員、已婚教師……犯案者不分背景。警方資料顯示，偷拍猥褻照片舉報數字有上升趨勢，其中偷拍裙底「黑點」港鐵範圍，每月平均有9宗，比去年平均每月6宗高出五成。
心思思想去偷影裙底，原來有得醫。
■吳﹕吳敏倫醫生、鄭﹕鄭志文醫生
避搭港鐵 扔掉相機
鄭：一名30歲的男病人，近日說十分困擾，腦袋經常心思思想去影女性裙底。近期報章經常有人因影裙底被捕的報道，究竟這是什麼現象？
吳：影裙底奇怪行為，有好多可能性：
精神病：如果有精神病，就會做很多「傻事」，但病人通常有其他方面的問題，醫生和家人很容易察覺
壓力：當一個人承受大壓力，導致抑鬱焦慮，就可能嘗試用奇怪方法減壓，尤其一些具危險性的方法，如開快車、賭博或一些犯罪的行為
鄭：影裙底減壓？確是一個特別的原因。
吳：超過八成犯案者，都是因為壓力問題。另外，因為風氣使然，似乎很多人這樣做，年輕人就有樣學樣。亦有可能因為性需要，但這可能性較低，因為現今社會，成年人有很多途徑滿足性需要，毋須影裙底。
工作非唯一壓力 找出根源
鄭：正如你的分析，我與男病人傾過，他沒有嚴重精神病，但工作上出現壓力，令他心思思想去影裙底，覺得好刺激。如果將病人轉介給你，如何治療？
吳：首先要了解病人有什麼壓力？壓力有多大？有何不適？然後教他減壓方法，如：簡單的深呼吸、運動、思想行為訓練，甚至教他如何提升工作效率；如壓力導致失眠、心跳等，或需要處方安眠藥、鎮靜劑。
要注意一點，很多人一提壓力，就說因工作引起，因為最容易被人接受；但很多情况下，工作不是唯一壓力，或可能與伴侶關係出現問題，與病人熟絡後，可以慢慢提及生活上其他壓力或困難，再幫忙處理。
外出找信任親友陪伴
鄭：偷窺、影裙底都是犯法，有什麼方法幫助病人，即時制止這些犯法行為？
吳：如果真心想改，有三個有效方法，可即時控制這些行為：
?盡量避免去容易偷窺的地方，如港鐵，返工改搭巴士
?把相機送人或扔掉，沒有相機，就算想做，要重新買相機或借相機，繞一個大圈，意欲減低
?將情况告訴給一位自己信任的人，請他幫忙陪着自己，不要獨自一人無聊閒逛
如果病人下定決心改過，必定會跟從上述方法；但如果他藉口多多，不願扔掉相機，或選擇最擠迫時間坐港鐵，根本就是有心犯罪。另外，有病人擔心自控力不足，所以最好是把病况告訴給信任可靠的親人或朋友，請他幫忙看守、陪伴着自己，盡量避免一人獨自出外閒逛。
鄭：有一個瘋狂想法，這些人喜歡偷窺、偷影裙底，叫他影太太或女朋友的裙底，可行嗎？
吳：不。正如偷竊狂一樣，他們目的不是擁有物件，而是偷竊行為帶來的刺激感。同樣，偷窺狂亦追求可能被人發現與不被發現間的刺激感，「免費」任影，行不通。
重罰更刺激 難阻重犯
鄭：關於偷窺，有沒有真實案例分享？
吳：我其中一名病人，是一個大學生，他有固定女朋友，兩人也有性接觸；但每次考試前夕就心思思，想去電梯底偷睇偷影女性裙底，結果一次被人發現報警，慶幸警方給他一次機會，他就來找我治療。
鄭：應如何幫他？
吳：首先教他避開所有黑點，收起相機；然後幫助解決考試壓力，教他如何做好考試準備，分析考試不及格有何後果，甚至教他做好重讀再考的心理準備，其實壓力多是因為很多未知數，當對未來有了預算和計劃，就可減少緊張；同時與他的父母傾傾，不應給兒子過分壓力或不切實際的期望。結果，這名同學可以順利畢業，也沒有犯案，是一個很成功個案。
鄭：但報章上有不少案例，即使受到法律制裁，也一再重犯。
吳：很多人以為，這一類人可以透過法律制裁阻止犯罪，其實對他們來說，愈重罰愈刺激，沒解決根本問題；當他們生活、工作、家庭關係一遇上壓力，就很容易重犯；所以，這些病人應盡早接受治療，學習處理壓力。
★鄭志文醫生
正職是家庭醫生，同時兼任醫學會會董、醫學會會訊主編、專欄作家，更是「家庭醫生睇醫生」的星級主持，識飲識食，又愛搞新意思，熱愛工作，認真玩樂。
★吳敏倫醫生（精神科專科醫生、香港性教育促進會副會長）
公開談情說性，由男人不舉、女人性冷感，至夫妻牀事性事，無所不談；以身作則鼓勵港人勇敢和正確面對性，謀求性福。
■有片睇
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一般人性交，以男上女下為主，但最好的姿勢不是男士趴在女士身上，而是雙膝跪着（如公仔所示），這姿勢令陰莖和陰道的緊密度高一點，男士也可省一點氣力。（陳淑安攝）
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假陽具放入陰道後，觸鬚接觸陰唇陰核，透過震盪刺激性器官帶動高潮。（陳淑安攝）
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彎度設計可觸及女性陰道內的G點，更容易產生性高潮。（陳淑安攝）
提及性治療，都會集中在男士不舉、早泄的問題上，女士的性問題一直不被重視，然而，香港女性性慾低下的問題十分普遍，包括性興奮度低、沒有性高潮、沒法享受性生活，但女士選擇啞忍，直至影響夫妻關係，丈夫有第三者，求助已經太遲。
女士性慾低啞忍 影響婚姻
鄭：吳教授，性治療最常見是什麼個案？
吳：男男女女都有，男士最常見是不舉，這很多人都認識；女士最常見是性慾低下，卻較少人提及。女士性慾低下，受影響不單是女士，因為夫妻性生活不協調，不滿意，也可能令丈夫不舉，或出現婚外情。
不育或因性生活不和諧
鄭：香港女士對性比較害羞，很少直接找醫生討論這方面的問題；即使有，也只因為其他問題或疾病帶出。
吳：女士大都不會找醫生治療，因為傳統思想認為，女人有性慾是淫蕩，沒有性慾才叫端莊賢淑，所以問題可持續十年八年，女士們都不覺是一回事；直至無法懷孕，或丈夫投訴，甚至出現婚外情，已經太遲。
無法懷孕，她們也不會直接找性治療，先找婦產科做一輪有關不育檢查，太太照輸卵管，丈夫驗精子，排除所有生理問題外，最終才考慮是性交或性慾的問題。
鄭：怎麼辦？
吳：女士們結婚後，性生活不和諧，感覺不開心，丈夫不滿意，就應該求醫，毋須直接找性專家，普通科醫生、家庭醫生也幫得上忙。
說出需要 一年半載入佳境
鄭：如何治療？
吳：一對夫妻無論有多心靈相通，性交時卻很難估中對方的需要，尤其是女士，究竟想先愛撫還是先接吻，愛撫哪一個地方，力度大小，如果女士不說出來，男士無法知曉。所以要告訴對方自己需要，對方也要配合，一起嘗試，未必一兩次就成功，要不斷嘗試；所以，不要期望新婚初期，夫妻性生活就可以如魚得水，大家要磨合要溝通，通常試得一年半載，就會漸入佳境。
鄭：理論如是說，實際上如何指導，有沒有一些訓練。
自慰訓練 達性高潮
吳：有很多不同訓練，例如女性說沒有性高潮，就要教她自慰，自己幫自己獲得性高潮；透過自慰訓練，女士知道怎樣才得到性高潮，才知道如何指導丈夫。
鄭：你帶來一些器具，可否介紹一下。
吳：女士自己愛撫，用手指按摸陰核，或者手指伸入陰道，引發性高潮；但未必人人懂得如何做，或力度不對，就可用一些器具幫助。傳統的震盪器，外形像男性陽具，可以放入陰道，外面有一撮鬚，用以刺激陰核。
要教女士如何使用震盪器，不能隨便亂用，首先選擇合適尺碼、力度，還有喜歡的顏色；使用前要塗上潤滑劑、戴上安全套，電線要收好。
除了震盪器，還會用公仔指導夫婦合適的性交體位。
害怕行房 致陰道痙攣
鄭：有沒有真實個案可以分享一下？
吳：女士有一種常見的情况叫陰道痙攣。有一對新婚夫婦，結婚第一晚嘗試性交，但男方陰莖未曾接觸女方陰道，女方已經說痛，而且痛得十分厲害，性交被迫中止；男士數天後再嘗試，結果仍是一樣，唯有自慰解決，情况持續數年。
鄭：這是心理問題，需要接受治療。
吳：對。最終夫婦倆都知道不妥當，主動求醫。這名太太思想保守，覺得性是污穢，性交有恐懼，導致陰道痙攣。所以，首先要糾正女方的觀念，同時要她開始認識自己性器官，用鏡看清楚尿道、陰道、陰唇、陰蒂等位置，然後開始練習，放一些東西入陰道，由最小物件開始，通常是尾指，先放幾分，然後半吋，逐漸增加，直至放入全隻尾指，然後換放較粗的手指，成功之後，就嘗試放兩隻手指、三隻手指、尺碼較小的假陽具……逐漸增大，直至可放入正常男人陰莖，就可與丈夫嘗試性交。
鄭：需要很長治療時間嗎？
吳：如果女士聽從指導，一般半年至一年就可以。
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周打蠔湯（陳淑安攝）
生蠔，究竟可否壯陽？
鄭志文醫生端出一碗周打蠔湯給吳敏倫教授品嘗。
「我應該有什麼反應？」吳教授呷了一大口，就反問主持，「你是否想幫我壯陽？」
兩位醫生似乎想挑戰《明報》「三級」底線。
「好厲害，把謎題解開，有些食物聲稱可以催情，是否有根據？會否加入作為治療的一部分呢？」鄭醫生問。
吳教授直言，任何可以令身體健康的食物，都有催情作用，因為身體好，性生活就能受益。
有沒有直接一點的方法？酒精、生蠔、朱古力可以嗎？
酒後控制力低 非情慾高
「酒精，很多人認為酒精有催情作用；因為酒精令大腦控制能力減弱，使情慾『彈起』。」吳教授解釋，平日「發乎情，止乎禮」，是因為有大腦控制我們言行，飲了酒，不是情慾高了，而是控制力低了。
「生蠔呢？蠔含有一些營養素，有助製造精液，增加精子活躍度，或會增加生育的機會，但卻沒有催情效果。」
「朱古力含有咖啡因，會令人開心興奮，一開心就容易想起『那些事』；當一個人憂鬱時，自然什麼也提不起勁。」吳教授逐一拆解，催情食物的定義，既廣且闊。
至於坊間有不少外敷內服催情藥，功效又如何？吳教授指出，這些聲稱有催情、壯陽功效的藥物，主要是一些麻醉劑或香料。「一些含麻痺成分的噴劑，可以令男性勃起時間延長，減慢射精時間，「不過，性交時間雖然增加，但麻痺沒有感覺，不會享受」。
先搞好關係 才有性趣
還有很「出名」的西班牙烏蠅，其實也是一些香料，「服食後在尿道排出，令尿道出現刺熱感覺，接連的性器官也受刺激，又熱又辣，令人誤以為有催情功效」。吳教授提醒，西班牙烏蠅可能會傷害腎臟、輸尿管和尿道。
「神油」亦是一些香料，可能是咖喱，塗在陰莖上感到熱燙，令人「囉囉攣」。
「小辣，唔該。」鄭醫生打趣說，大辣受不了。
夫妻要提起性趣，其實不一定要借助催情食物或藥物，吳教授指出，「兩人成日吵架，關係惡劣，什麼也做不成。最重要是搞好兩人關係，所以性治療往往是幫夫妻和解，做愛情諮詢」。
採訪﹕鄭寶華、曾明
文﹕鄭寶華
編輯﹕蔡曉彤
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