強迫症

強迫症的病人，每天都在強迫自己。

最常見的病徵，是洗手。不停不停地洗，可是，無論怎樣洗，也覺得雙手不乾不淨；但如果不洗，那份骯髒感，卻像鬼魂索命，揮之不去。

背後的元兇，是強迫思想（Obsessive thought），包括3個R：首先是Repeat，即是同一個強迫思想，不停重複出現；然後，是自己也覺得那些思想，很不正常（Regard as abnormal）；最後是Resist，即是希望去控制那些思想，但不成功。

誰不想自我控制？可惜，愈想控制，那條索命帶卻纏得愈緊。望着自己早已洗得脫皮的雙手，自己也覺得自己很變態，惟有找精神科醫生求救。

「醫生醫生，討厭自己的思想，又揮之不去，怎麼辦？」

「不要怕。有些人希望練就『心無雜念』的功夫，但其實人的心靈空間，裝滿的是自己的私密情感和思想，縱使雜亂無章，好歹也是屬於自己的啊！要是內心空空如也，只會恐怖得如入隔音房間，寧靜得只聽到自己的呼吸聲和心跳聲。」

「所謂『水太清則無魚』。有時容許自己發點白日夢，天馬行空，胡思亂想一番，也是生活的調劑。污穢暴力的思想，貪婪、色慾、雜亂之妄念，就讓它隨風而來、隨水漂去吧！」

精神科專科醫生許龍杰