多吃番茄減憂鬱機會

悶悶不樂時，最好吃一些番茄。
天津醫科大學帶領的內地及日本研究團隊，分析近千名七十歲以上長者的精神健康紀錄及飲食習慣，結果發現多吃番茄的長者較少感憂鬱。
番茄含有豐富抗氧化物茄紅素，每周進食兩至六次，比每周只吃一次的人，減四成六患憂鬱的機會；每日都吃一次，風險更減五成二。研究刊《情感失調期刊》。