揀啱面膜 靚晒！

連日加班捱夜，面色如灰土，黯淡無光。明天將有重要約會，急需趕走灰臉，立即買三數盒面膜回家，晚上敷成白面，朝早敷成黑面，當然少不了近期大熱的蝸牛精華面膜，上妝前作最後惡補，似乎略有起色。
面膜種類繁多，美白紙膜、保濕啫喱面膜、吸油泥膜、去粉刺撕揭式面膜等，不同成分功能各異，敷對了美容，敷錯了可能毁容！
最近爆紅的蝸牛精華面膜，聲稱有保濕、去印、緊致等功效，不論是歐洲或韓國護膚品牌，都推出不同蝸牛精華產品，成為貪靚一族搶購的目標。皮膚科專科醫生楊志強表示，蝸牛的黏液中含有Miaoxin的成分，對傷口有癒合修復的作用，而提取蝸牛黏液精華的護膚品含有多種蛋白質，理論上可補充皮膚水分及養分，對皮膚修復或許有效果。
「不過，坊間此類產品的功效只是生產商自行提出，成分參差，且缺乏大型的學術研究以證實其成效，其功效尚待學術驗證。」
密封式有助滲透深層
不論是什麼成分，面膜的目的是希望皮膚吸收更多有效成分，楊醫生解釋：「一般日常塗搽的潤膚乳液或護膚霜，只能在皮膚表層發揮功效，而面膜在封密式情况下給予皮膚養分，可滲透至皮膚較深層，效果較好。」不過，楊志強提醒，不同種類不同成分的面膜，有不同功效，必須要小心選擇。
以最常見的保濕面膜為例， 市面上最常見有紙、乳狀及啫喱三種，各有不同特質，適合不同膚質﹕
◆紙膜
剪裁設計愈緊貼面形，愈能發揮良好滲透效果，令面膜有效成分更易被皮膚吸收，適合任何膚質
◆乳狀面膜
質感較滋潤柔滑，可紓緩皮膚乾燥及不適，適合乾性膚質
◆啫喱狀面膜
較清爽，令皮膚感到涼快，特別適合油性膚質及日曬後的皮膚使用
過敏皮膚慎用泥膜
再以深層清潔面膜為例，以敷乾後用水清洗的泥膜，及敷乾後直接撕下的撕揭式面膜最常見，楊志強指出，撕揭式面膜有即時功效，可即時清除臉上黑頭粉刺，但不能經常使用，長期使用會導致毛孔粗大、肌膚過敏，嚴重可能傷害表皮細胞，甚至導致過敏性皮炎。
至於泥膜，能將阻塞毛孔的硬化皮脂軟化，有良好的清潔功效；用泥膜敷臉後，黑頭粉刺較易清除；但這類面膜通常含有防腐劑，礦物質含量亦較高，對於過敏性皮膚的人士，會容易引起不良反應，需謹慎使用。
DIY面膜功效有限
時下流行DIY面膜的風氣，自家用青瓜、蜜糖、蛋白、乳酪、牛奶等直接塗在面上，究竟對皮膚有沒有幫助？
楊醫生說，市面上出售的護膚品所含的有效成分，是經過提煉和特殊處理，只提取對皮膚有效的成分，成分較簡單。相反，天然物質有很多不同成分，不是每一種都對皮膚有益，有的可能導致皮膚過敏；此外，天然物質的分子太大，基本上是難於通過皮膚角質層，對於皮膚功效有限。
一晚敷3個面膜 貪靚檔案‧Sparkling Girls
新女子組合Sparkling Girls，馬不停蹄四出宣傳，每天接受電台電視、報章雜誌訪問，又到大小商場、學校唱歌跳舞。三名女孩子的日程即使排得滿滿，但每晚返回宿舍，對臉上清潔保養的工夫，絕不怠慢，三人更經常分享潔膚護膚心得，齊齊做面膜。
Sena說﹕「我每晚輪流敷不同的面膜，清潔泥膜、美白gel膜、保濕紙膜，每晚給皮膚不同營養。」
N'IE則愛自製面膜﹕「有時用蛋白，有時用蜂蜜敷臉，分別有收緊和滋潤的功效。」
Tasha近期愛上大熱的蝸牛精華面膜，更一晚做三個面膜﹕「先敷海底泥去死皮，再敷保濕面膜，最後用美白或其他營養的面膜。」
晚晚敷面膜，甚至一晚敷幾個面膜，是否愈勤力愈有效？皮膚受得了嗎？
Dr. Skin教你敷面膜
楊﹕皮膚科專科醫生楊志強
◆時間 敷面膜時間愈長，皮膚吸收愈好？
楊﹕錯。各種面膜的包裝上都印有建議敷面時間，平均敷10至15分鐘便足夠；當面膜變乾，會反過來吸走皮膚中水分，而不是持續地給予養分，所以面膜敷得愈長時間，效果並不一定愈好。
另外，面膜的性質、用家的膚質、環境的溫度與濕度等也會影響敷面膜的時間，要按各種因素略為調節。
◆厚度 面膜敷得愈厚，皮膚吸收愈好？
楊﹕錯。面膜應要覆蓋臉上每吋皮膚，並要有足夠的厚度，敷得太薄會令皮膚吸收不到足夠的養分，未能發揮面膜的功效；但是沒有必要敷得過厚，因為皮膚不能一下子吸收過多的養分，只會造成浪費；最好按照產品使用說明分量。
◆次數 敷得愈密愈好？
楊﹕敷面膜次數，要視乎膚質和面膜性質而有所不同。若敷得太頻繁，可能會出現過敏反應，反而令角質層失去抵禦外來侵害的能力。一般一星期敷兩次便足夠。
Dr. Skin教你揀面膜
◆想保濕，應選用什麼成分的面膜？
楊﹕首選透明質酸（Hyaluronic acid）、山梨醇（Sorbitol）和維他命B5等；當中透明質酸屬親水性，不油膩，不會阻塞毛孔，是近年極受歡迎的保濕成分。
◆想深層清潔去角質，應選用什麼成分的面膜？
楊﹕具有深層清潔功效的面膜，通常含有清潔力強的泥土，包括﹕礦物泥、高嶺土、火山泥、死海泥等成分，因為泥土顆粒可以吸收皮膚表層的油污，具深層清潔的作用。適用於油性、角質厚的膚質。
◆想美白、緊致、去皺，應選用什麼成分的面膜？
楊﹕美白面膜多數含有維他命C。要緊致、去皺，則應選擇成分含有異硬脂酸鹽（Isostearate）、二甲矽油（Dimethicone）、環甲矽脂（Cyclomethicone）和十六酸異丙酯（Palmitic Acid Isopropylester）等，可補充角質層細胞間的空隙，從而使皮膚抵抗外在環境的刺激，同時令皮膚回復柔軟。

楊﹕皮膚科專科醫生楊志強